Les Défis Cachés des Aides à la Mobilité : Douleurs et Déformations à Surveiller

Face à un handicap moteur, les aides à la mobilité telles que les béquilles, cannes ou fauteuils roulants, jouent un rôle essentiel dans la vie de nombreuses personnes. Elles offrent un soutien précieux pour se déplacer et maintenir une certaine indépendance. 

Bien qu’ils soient conçus pour aider, il est important de comprendre que leur utilisation prolongée peut parfois entraîner des douleurs et des déformations (j’en paye les frais). 

Dans cet article, je vous parlerai des raisons derrière ces problèmes potentiels et proposerai des moyens de les minimiser.

Les aides pas toujours aidant

Les déambulateurs, béquilles et autres aides à la mobilité sont conçus pour fournir un soutien à ceux qui ont des difficultés à marcher ou à se déplacer. Cependant, leur utilisation continue peut parfois entraîner des douleurs et des problèmes de santé. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles cela peut se produire :

• Mauvaise posture : L’utilisation incorrecte de ces dispositifs peut entraîner une mauvaise posture, ce qui peut provoquer des douleurs dans le dos, les épaules et le cou.
• Surutilisation : Certaines personnes peuvent devenir dépendantes de ces aides à la mobilité et les utiliser en permanence, ce qui peut entraîner une atrophie musculaire et des problèmes de circulation sanguine.
• Usure inadéquate : Si les déambulateurs et les béquilles sont usés ou mal ajustés, ils peuvent exercer une pression inégale sur le corps, ce qui peut provoquer des douleurs.
• Déformations corporelles : L’utilisation à long terme de certaines aides à la mobilité peut entraîner des déformations corporelles, comme des déviations de la colonne vertébrale ou des jambes.

Heureusement, il existe des moyens de minimiser les douleurs et les déformations associées à l’utilisation d’aides à la mobilité. Voici quelques conseils importants à prendre en compte :

• Consultez un professionnel de la santé : Avant d’utiliser une aide à la mobilité, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur la meilleure option pour votre situation particulière.
• Formation adéquate : Apprenez à utiliser correctement l’aide à la mobilité. Un physiothérapeute ou un ergothérapeute peut vous montrer les techniques appropriées.
• Alternez l’utilisation : Si vous utilisez un déambulateur ou des béquilles, essayez de varier votre activité en faisant des pauses régulières pour éviter une surutilisation.
• Ajustement personnalisé : Assurez-vous que votre dispositif est correctement ajusté à votre taille et à vos besoins. Les déambulateurs et les béquilles doivent être à la bonne hauteur pour éviter une mauvaise posture.
• Exercices de renforcement musculaire : Suivre un programme d’exercices de renforcement musculaire sous la supervision d’un professionnel de la santé peut aider à prévenir l’atrophie musculaire.

Il est important de noter que les aides à la mobilité ne conviennent pas à tout le monde, et qu’il existe d’autres options à considérer en fonction de la condition physique et des besoins individuels. Dans certains cas, il peut être nécessaire de discuter d’alternatives telles que la rééducation, la chirurgie ou d’autres types d’aides à la mobilité plus adaptées.

Que retenir?

Les aides à la mobilité, comme les déambulateurs et les béquilles, peuvent être d’une grande aide pour les personnes à mobilité réduite. Cependant, il est important de les utiliser avec précaution et de prendre des mesures pour minimiser les douleurs et les déformations potentielles. En suivant les conseils d’un professionnel de la santé et en adoptant une approche réfléchie de leur utilisation, il est possible de profiter des avantages de ces dispositifs tout en préservant votre santé à long terme.

N’oubliez jamais l’importance de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation personnelle. La santé et le bien-être doivent toujours être la priorité numéro un lorsque vous utilisez des aides à la mobilité.